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6 alimentos naturais para desintoxicação de metais pesados

6 alimentos naturais para desintoxicação de metais pesados

Mas a maioria das pessoas que são expostas a metais pesados ​​nos dias de hoje são por meio de alimentos, água, vacinas ou do ar ao seu redor. A boa notícia é que existem maneiras naturais de quelar metais pesados ​​do corpo.

Em grandes quantidades, a toxicidade por metais pesados ​​pode causar vários sintomas, incluindo dor de cabeça, náusea, vômito, suor e até morte. Em baixas quantidades tóxicas de chumbo ou mercúrio, por exemplo, pode ter efeitos muito sutis. Em ambos os casos, entretanto, é importante que o corpo se livre desses metais prejudiciais.

A remoção de metais pesados ​​do corpo é conhecida como quelação. Essa palavra, na verdade, vem da palavra grega "garra" e foi usada pelos primeiros praticantes que viram substâncias que acreditavam agarrar metais e carregá-los para fora do corpo através do sistema digestivo.

Felizmente, existem alimentos com propriedades quelantes naturais. Em casos de pequena exposição, não é necessário gastar uma fortuna em medicamentos e até suplementos para restaurar a saúde ideal. A seguir estão os agentes quelantes naturais de metais pesados.

• Aminoácidos: os aminoácidos são muito bons para remover metais do corpo - tão bons para quem come carne. Essas proteínas são encontradas em ovos e peixes, entre outras coisas, e podem trabalhar para aumentar a saúde do fígado e equilibrar a produção de enzimas.

• Coentro: O coentro é apenas uma super erva que pode efetivamente remover metais pesados ​​(alumínio, mercúrio e chumbo, em particular) - em apenas duas semanas. Além disso, como esses metais podem prejudicar o sistema imunológico, o coentro também é reconhecido como um estimulador imunológico.

• Carvão ativado - Dr. Al Sears, MD, faz com que seus pacientes usem carvão ativado de grau alimentício para desintoxicação geral, que inclui desintoxicação de metais pesados. Para a desintoxicação de metais pesados, um total de 20 gramas por dia, separados em duas a quatro doses, é recomendado ao longo de um período de 12 dias. Eu prefiro tomar uma colher cheia uma vez pela manhã, bem antes do café da manhã para desintoxicação geral.

• Castanha do Brasil: Não é necessariamente um alimento quelante, a castanha do Brasil realmente funciona para restaurar minerais, como selênio e zinco, que podem ser perdidos no processo de quelação.

• Cebola e alho: o enxofre presente na cebola e no alho também pode funcionar para remover metais pesados. Junto com eles, couve-flor, couve de Bruxelas e repolho também são ricos em enxofre.

• Chlorella: a alga Chlorella é conhecida acima de tudo pela sua capacidade de remover toxinas do corpo. Entre as incríveis propriedades das algas chlorella estão a capacidade de desintoxicar o fígado, os intestinos e o sangue. Pode ser encontrado em forma de suplemento ou em pó para adicionar a vários pratos.

A alga marinha Chlorella contém 19 aminoácidos, vitaminas, todos os principais minerais e beta-caroteno suficiente para torná-la um poderoso antioxidante.

Obtido em http://naturalsociety.com/6-foods-natural-heavy-metal-chelation/

Química Wake


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